5 Cara Diet Yang Benar, Cepat dan Aman

1. Berpuasa
Puasa adalah cara paling ampuh untuk melakukan diet pada seluruh bagian tubuh kita, mulai dari perut,lengan dan bagian paha. Namun yang perlu diperhatikan adalah ketika berpuasa sebaiknya kita tetap melakukan aktivitas seperti biasanya agar lemak yang terkumpul di dalam tubuh dapat terpakai melakukan aktivitas dan menggantikan energi selama berpuasa. Karena saat ini bukan lagi bulan ramadhan maka puasa yang dapat dilakukan adalah puasa senin kamis. jadi selain dapat membuat tubuh menjadi langsing dapat menambah pahala juga kan.
2. Kurangi cemilan
Anda suka ngemil? suka makan snack saat nonton atau bermain internet? sebaiknya aktivitas ngemil anda dikurangi jika anda sedang melaksanakan program diet. Sebab saat ngemil tanpa sadar anda telah memasukkan sedikit demi sedikit kalori kedalam tubuh anda tanpa anda sadari. Dan hal tersebut ternyata tidak membuat anda menjadi kenyang, jadi jumlah lemak akan bertambah saat anda sedang ngemil.
3. Dahulukan makan buah
Sebelum makan makanan yang tinggi kalori, sebaiknya anda menyantap dulu makanan yang rendah kalori seperti buah-buahan. Buah-buahan yang disantap dahulu dapat memberikan rasa kenyang yang lebih cepat dibandingkan jika kita makan makanan berkalori tinggi dahulu.
4. Kunyah makanan secara perlahan
Sewaktu masih sekolah dasar tentu kita diajari mengenai cara mengunyah makanan sebaiknya dikunyah 20-30 kali. Dan ternyata hal tersebut berfungsi dalam melakukan diet. Makanan yang telah halus ketika memasuki lambung akan lebih mudah diolah oleh tubuh dan tidak menyebabkan timbulnya lemak pada bagian perut dan paha anda.
5. Makan 3 kali sehari
Walaupun sedang diet tetaplah makan 3 kali sehari. jangan mengurangi menjadi 2 atau hanya 1 kali sehari sebab hal tersebut justru dapat membuat tubuh adna menjadi sakit. yang perlu ada perhatikan adalah kandungan makanan anda. Usahkan untuk mengkonsumsi makanan yang rendah kalori. Sebab penyebab orang gemuk karena makanan kalori yang tinggi setiap hari
Itulah 5 cara diet yang benar cepat dan aman. Semoga teman-teman para pembaca tidak lagi salah dalam melakukan diet cepat. Cara Pengaturan pola hidup diatas mungkin membutuhkan waktu yang cukup lama karena menurunkan berat badan agar memiliki badan yang ideal memang susah dan harus dilakukan secara rutin dan konsisten. untuk membantu menurunkan berat badan ada baiknya kita juga menggunakan produk penurun berat badan yang aman sebagai pembantu dalam membakar lemak yang terkandung di tubuh kita. berikut ini adalah beberapa produk yang kami rekomendasikan untuk menurunkan berat badan yang tentunya aman dan tampa efek samping.

»»  READMORE...

Catatan Harian #1

Pagi ini gue sih ngejalanin seperti biasa, bangun jam setengah 7 beres - beres kamar dll. tapi yg bikin gue sebel, pagi - pagi gue on fb pake fb gue yang atunya di chat sama temen yang emang gue benci. Dia nanya ke gue " Git, anak - anak mancing dmna?" dalam hati gue bilang ni orang bego apa, kok malah nanya gue bukannya langsung nanya ke merka yang mancing, ya gak gue tau lah.. Trus Gue jawab "Dimana - mana hatiku senang" ehh dia malah suruh nanyakan ke anak - anak kalo mereka lagi mancing dimana. setelah itu gue pake fb temen gue, eh dia chat lagi "Kamu mancing dimana??" trus gue jawab "dimana - mana hatiku  seneng" dia jawab " Sigit lagi nih, coba sms anak - anak mancing dimana?" trus gue jawab lagi dengan kesel "MAOOLAH AKOO!!" dia malah ngajak berantem. emang gue dulu suka sih ambil - ambil fb orang tapi sekarang gue tobat, soalnya fb gue juga pernah di hack orang. jadi gue ancem aja dia. dia malah ngatain gue, dalam hati sih sebel, kesel campur jadi satu. Tapi gue masih sadar kalau gue di kota ini cuma mau cari kerja gak pake acara berantem gak jelas cuma karena masalah fb. Gue sih anggep dia cuma angin lalu aja, males gue ladenin orang seperti dia. Maklum lah anak sekolahan yang masih mencari jati diri, yang cuma bisa OMDO (OMong DOang) gue sih berharap gak nemuin temen penjilat seprti dia lagi, soalnya kalau dia seneng dia pergi sendiri entah kemana, pas lagi butuh apa - apa baru hubungin gue emangnya gue bank yang bisa di pinjamin ini itu.Siapa coba yang tahan dengan kelakuan seperti itu munafik tau lah, yah semoga aja kehidupan para visitor gak seburuk hari gue hari ini.

»»  READMORE...

Trailer Film Cinta Brontosaurus

Setelah sukses dalam format buku, “Cinta Brontosaurus” yang ditulis oleh Raditya Dika kini telah diadaptasi  dan segera bisa disaksikan dalam format film layar lebar.

Versi filmnya ini masih akan menampilkan Raditya Dika sebagai tokoh utama yang akan memerankan dirinya sendiri.

Dika dalam film ini akan ditemani oleh rekannya sesama stand-up comedian, Soleh Solihun. Serta didukung oleh jajaran bintang lainnya seperti Eriska Reinisa, Tyas Mirasih, Pamela Bowie, Meriam Belina, dan Rony P. Tjandra.

Filmnya diarahkan oleh Fajar Nugros, Sutradara yang sebelumnya sukses membuat film komedi-romantis “Cinta Di Saku Celana“.

Sesuai dengan versi bukunya, Cinta Brontosaurus mengisahkan tentang Dika (Raditya Dika) adalah seorang penulis yang baru saja putus cinta dengan Nina (Pamela Bowie), pacarnya setelah sekian lama. Semenjak putus cinta ini, dia percaya bahwa cinta bisa kadaluarsa. Kosasih (Soleh Solihun), agen naskah Dika, mencoba untuk membuat Dika yakin terhadap cinta kembali, seperti Kosasih yakin dengan istrinyanya Wanda (Tyas Mirasih). Usaha ini, membawa Dika ke dalam serangkaian perkenalan absurd

Namun, cinta bisa datang tanpa persiapan. Seperti saat Dika bertemu dengan Jessica (Eriska Rein), seorang perempuan yang jalan pikirannya sama anehnya dengan Dika. Semakin Dika kenal dengan Jessica, semakin dia bertanya: apa benar cinta bisa kadaluarsa?

Di sisi yang lain, Mr. Soe Lim (Ronny P. Tjandra), menawarkan untuk memfilmkan buku Dika, yang berjudul Cinta Brontosaurus. Tertarik, Dika berusaha untuk menulis skrip film tersebut. Masalah mulai timbul ketika di tengah jalan, Mr. Soe Lim mencoba untuk mengubah naskah asli Dika menjadi film horror yang sedang laku.

Film ini adalah perjalanan Dika untuk memahami cinta, yang justru dia dapatkan dari pengalamannya bersama Jessica, teman, dan keluarganya sendiri.

Temukan jawaban apakah cinta yang masih tersisa dalam hidup kita, masih cinta monyet yang unyu, atau seperti yang Dika alami: Cinta Brontosaurus yang penuh ragu-ragu?

Cinta Brontosaurus yang diproduksi oleh Starvision bisa disaksikan mulai 8 Mei 2013 di bioskop. Anda bisa melihat trailernya yang baru saja dirilis dibawah ini :
http://youtu.be/r3VFPV90F54

»»  READMORE...